Rasedad naised kipuvad rohkem tualetis käima nii raseduse alguses, kui ka raseduse lõpus. Aga miks? Ja kas on võimalik öiseid tualetikülastusi vähendada?
Nõu annab ämmaemand Inese Kampusa.
Miks tuleb vajadus öösel tualetis käia?
Vajadus öösel ärgata ja tualetti minna, on raseduse ajal normaalne. Seda põhjustavad hormonaalsed muutused ja ka suurem verekogus neerudes. Siin mängib ka rolli suurem vedelikuvajadus raseduse ajal.
Öine ärkamine ja vetsukülastused esinevad kõige tihedamalt esimesel ja kolmandal raseduse trimestril. Laps kasvab ja suureneb vere ja vedeliku kogus kehas. Neerud töötavad aktiivsemalt ja on suurem tõenäosus, et Sul on vaja vetsu minna.
Esimesel kolmel raseduskuul surub kasvav emakas põiele. Neljandal raseduskuul tõuseb see ülespoole ja surve põiele väheneb. Viimastel rasedusnädalatel tekib vajadus tihedalt tualeti külastada jällegi. Emakas on juba väga suur ja laps surub põiele. See tunne ei jäta Sind enam enne sünnitust maha.
Kuidas vähendada öiseid tualetikülastusi?
Proovi õhtuti vähem juua. Väldi jooke, millel on diureetiline toime - kohv, tee ja alkohol. Need sisaldavad aineid, mis panevad Sind rohkem tualetis käima.
Vetsus käies kummarda potil olles veidi ette, et põis täielikult tühjendada.
Pea oma arstiga nõu, kui:
- Sa tunned urineerimisel valu või põletustunnet.
- Tunned vajadust urineerida, kuid vetsus ei tule midagi.
Kui Sul on kuseteede infektsioon, tuleb seda ravida.
Emmede Klubi
