Ovulatsiooniks nimetatakse munaraku (mõnikord rohkem kui ühe) vabanemist munasarjast. See on Sinu menstruaaltsükli viljakas aeg. Iga kuu valmib Sinu munasarjas munarakk ning kui ta saavutab teatud suuruse, vabaneb munarakk munasarjast ja liigub mööda munajuha emaka suunas. See, kummast munasarjast munarakk vabaneb, on juhuslik. Ovulatsioon ei toimu tingimata munasarjades vaheldumisi. Kuidas ära tunda, et oled parajasti ovuleerimas? Siin on Sulle 9 märki, mõistmaks, kas Sinu keha on just praegusel hetkel viljakas ja valmis viljastuma.
- Munavalge taoline voolus. Naise organism hakkab ovulatsiooni ajal tootma eritist, mis aitab transportida spermat.
- "Märjem tunne". Ovulatsiooni ajal on naise tupp niiskem kui muidu. Kui tavaliselt vajate vahekorra ajal libestit, siis ovulatsiooni ajal seda enamasti vaja ei lähe. Märjem tunne on ka muul ajal, mitte ainult vahekorra ajal.
- Tundlikud rinnad. Paljud naised tunnevad, et nende rinnad on ovulatsiooni ajal sama hellad kui menstruatsiooni ajal.
- Suurenenud seksiisu. Hormoonid mõjutavad Sinu seksiisu kogu tsükli vältel ning on tehtud uuringud, mis tõestasid, et suurema tõenäosusega on naistel suurem seksiisu just ovulatsiooni ajal.
- Kerge määrimine tsükli keskel. Kui oled märganud kerget määrimist tsükli keskel, näitab see tihtipeale, et Sinu viljakus on väga kõrge.
- Torked või krambid ühes küljes. Seda valu põhjustab munarakk, mis end munasarjast välja pressib või läbi munajuha surub.
- Paistes olek. Kas oled märganud, et tsükli keskel on paljud püksid vöökohast veidi kitsamaks jäänud? Seda paistes oleku tunnet kutsuvad esile hormoonid.
- Iiveldus. Ovulatsiooniaegset iiveldust põhjustab sama hormoon, mis teeb seda ka raseduse ajal.
- Peavalu või migreen. Kui oled üks neist naistest, keda kimbutavad peavalud menstruatsiooni ajal, võid neid kogeda ka siis, kui ovuleerid.
Emmede Klubi
