Lapse kasvatamine võib olla palju lihtsam, kui me suudame igat võimuvõitlust ja vastuhakku vaadata kui signaali peatumiseks, hingamiseks ja ühenduse taasloomiseks - esmalt iseendaga ja seejärel lapsega. Selle asemel, et keskenduda sellele, mida su laps teeb või tegemata jätab, koonda enda tähelepanu tagasi teie omavahelisele suhtele - sellele energiale teie vahel.
Tuleta endale meelde, et sa suudad oma last positiivselt mõjutada, aga seda ainult siis, kui sa suudad rahulikuks jääda, kirjutab peacefulparent.com.
Võta võimuvõitlust, kui märki, et nüüd on vaja aeg maha võtta ning tõsiselt ennast ja enda tundeid kuulata. Kuula oma last ja näita talle, et oled tõesti tema jaoks olemas. Näita oma lapsele, et sa hoolid sellest, mida ta tunneb, mis temaga toimub ja mida ta vajab.
See ei ole lihtne kannapööre, kui sa oled stressireaktsioonis kinni, kui sa jooksed ajaga võidu, või on suur hulk SINU vajadusi rahuldamata. Rahunemine ja tunnete kuulamine on sel hetkel sama lihtne, kui sõpradega koos olles teiste kõrval veini, kohvi või mõnusa magusa joogi asemel kummelitee tellimine. See ei ole just kõige lihtsam asi, mida teha ja see nõuab suurt keskendumist, aga see tasub ennast kuhjaga ära!
Enamikke konflike saab maha rahunedes kergesti lahendada. Ka huumori kasutamine ei tule kahjuks! Kui sa teed tobedaid nalju, suudab laps harva vastu panna vanemaga soojade suhete juurde tagasipöördumisele. Lihtsalt näita talle, et sul on see mängurõõmus sära silmis tagasi.
On lihtne mõelda, et meil ei ole selliste trikkide jaoks aega, aga kui me seda ei tee, on praktiliselt garanteeritud, et igasugune koostöö lapsega võtab päeva jooksul vähemalt kümme korda rohkem aega!
Üks hea nipp, mida paljud lapsevanemad kasutavad, on endale stop-märgi silme ette manamine. See aitab meelde tuletada, et on aeg rahuneda ja rahulikult hingata. Mõned vanemad on selle märgi lausa suurelt välja printinud ja pannud kodus kõige nähtavamale kohale. Teised on jälle seinale kleepinud mõned märksõnad, mis aitavad neil rahuneda. Lisaks võib sinna joonistada ka ühe südame, et sul tuleks sel hetkel meelde, mis tegelikult kõige olulisem on.
Kui vanemad seda momenti ei võta ja punase tulega edasi kihutavad, suureneb nii vanema kui ka lapse stressitase ja asi väljub täiesti kontrolli alt. See on riskantne, ohtlik ja sellel on oma tagajärjed - seda vähemalt emotsionaalsel tasemel.
On oht, et vanem kasutab enda võimu lapse peal ära ja hirmutab ning tõukab last sellega endast eemale.
Kui vanem ennast tagasi tõmmata ei suuda, muutub laps pettumuse, kurbuse ja hirmu kehastuseks ja see peegeldub kõigis tema tegudes. Juhul, kui seda just korda ei tehta.
Selliseid hetki, kus oleks ennast vaja tagasi tõmmata, tuleb ette igal vanemal. Palun, ärge laske sel hetkel kõigel minna.
Harjumuste muutmine ei ole lihtne ja see ei juhtu üleöö. See võtab aega ja ka siis tuleb oma vigadest õppida, aga me oleme selles koos. Me kõik anname endast parima, et enda käitumist muuta.
Sellel teadlikkuse, iseenda eest vastutamise, muutumise ja kasvamise teekonnal on imeline olla ning see tasub kuhjaga ära!
