Lapsed, kes söövad regulaarselt koos perega -eriti hommikust - on väiksema tõenäosusega ülekaalulised, kirjutab The Independent.
Põhjus on selles, et koos lauda istumine suurendab võimalust, et laps tegelikult ka sööb hommikul. Hommikusöögi söömise ja päeva esimese toidukorra vahele jätmise tervisemõjud on aga laialt teada - hommikusöök on päeva tähtsaim eine, mis mõjub tervisele hästi mitmel viisil, sealhulgas kehakaalule. Inimesed, kes söövad hommikusööki, näksivad päeva jooksul vähem ja ei söö üle.
Perega koos hommikustavate laste kehakaal ja seega tervis on uurijate sõnul paremad ka seetõttu, et vanemad, kes võtavad aega lastega hommikul koos lauda istuda ja perega natuke aega veeta, on suurema tõenäosusega ka need vanemad, kes organiseerivaid aktiivseid pereüritusi ega luba lastel liiga palju teleka ees vedeleda, maiustusi süüa.
Kas teie pere sööb koos hommikust?
eveliiy