Suviste palavate ilmade ajal söövad nii täiskasvanud, kui ka lapsed vähem ja see on normaalne. Toitumisspetsialist Guna Rijkure räägib, mida teha kui laps ei taha süüa.
Laps keeldub lihast
Kui lapse rauatase on normis, ei ole paanikaks põhjust. Sa võid talle pakkuda hirssi või spinatit. Muidugi imendub sealt vähem rauda, kui lihast, aga midagi saab ta sealt siiski. Toitumisharjumused muutuvad. Fakt, et ta praegu liha ei taha, ei tähenda, et ta seda ka tulevikus enam ei sööks.
Laps ei taha palava ilmaga süüa
Ka täiskasvanute isu on kuumade ilmadega erinev. Samamoodi võivad toidust keelduda ka lapsed. Põhiline on lapsele regulaarselt juua pakkuda.
Joomine suvel
Normaalse ainevahetuse ja keha õige funktsioneerimise jaoks peaks iga inimene päevas jooma 30g vett iga keha kilogrammi kohta.
Anna lapsele puhast vett, mitte magustatud jooke. Viimased mitte ainult ei riku lapse söögiisu, vaid ka kahjustavad hambaid.
Kui su laps on harjunud jooma mahla või teed, ürita suhkru osakaalu järk-järgult vähendada, et lõpuks ilma magustamata hakkama saada.
Emmede Klubi
