Pisikeste kõndijate pildientsüklopeedia on uus projekt Emmede Klubi lehel, mis ühendab värskete vanemate jaoks vajaliku informatsiooni lapse arengu, keeramise, istumise, seisma õppimise ja kõndimise kohta teemade kaupa.
Lihastoonus
"Toonus on lihaspinge, mida on vaja igapäevasteks tegevusteks nagu hingamine, liigutamine ja söömine ja kõik muu", selgitab füsioterapeut Kristine Stalidzane.
Spetsialist leiab, et lihastoonust saab nii vähendada kui ka suurendada. Ja see võib olla ka paljude probleemide põhjuseks.
Esiteks on lihastoonus emotsionaalsest seisundist sõltuv. Teiseks, kui me magame, toonus väheneb ja kui me liigume, see tõuseb. Lisaks sõltub toonus elementaarsetest psühholoogilistest protsessidest.
Peale sünnitust on lastel füsioloogiliselt tavaliselt suurenenud lihastoonus. Ema kõhus on neil lihtsalt vähe ruumi. Sellest on tingitud näiteks laste jäsemete kangus peale sündi.
Aja jooksul, umbes 3-4 kuuga lihastoonus väheneb. Kui see seda ei tee, võib see viidata erinevatele probleemidele.
Lihastoonust tuleb märgata ja paljudel beebidel see tõesti ja kaogi iseenesest. Selle vastu aitab massaaž, võimlemine või ujumine.
Lapse arenguks on normaalne lihastoonus väga oluline. Aitab, kui sa tead, kuidas beebit sülle võtta, maha panna, arendada ja kanda.
Siin on mõned füsioterapeudi nõuanded lihastoonuse alandamiseks:
- Kui sa näed, et laps on selili olles pinges ja kisub pead üles, tõsta teda natuke tagumikus ja jalgades. See vähendab õlapiirkonna toonust.
- Kui sa näed, et laps ei ava peopesasid ja hoiab neid pidevalt rusikas, võid lapsele mänguasju pihku anda või tema peopesasid pealt silitada.
- Lõõgastuda aitab ka see, kui sa selili olekus lapse jalgadega võimled, painutades tema selga veidi paremale ja vasakule.
Füsioterapeut rõhutab, et jõuaga ei tohi midagi teha ja last võiks ka masseerida. Mida väiksem on beebi, seda õrnem see on. Vastsündinuid tohib ainult hellalt silitada.
Füsioterapeut toonitab, et see olukord nõuab vanemate kannatlikkust. See võtab aega ja laps vajab regulaarset võimlemist, ujumist või massaaži.
SEOTUD ARTIKLID
