Kuidas last üldse söödetakse? Kas ma ikka oskan rinda anda? Need küsimused jooksevad vast varem või hiljem läbi iga esimest korda last ootava naise peast. Muretseda pole tarvis: sünnitusmaja töötajad õpetavad imetamise põhitõed värskele emale kindlasti selgeks, hiljem aitavad vajaduse korral ka lastearst või imetamisnõustaja.
Ka Emmede Klubi on abiks: meil on ilmunud videolood imetamise müütidest, imetamise algusest, imetamisasenditest ja ka kaksikute toitmisest.
Fitpregnancy aga jagab kuut kasulikku imetamisalast nõuannet, mida võib pigem kuulda sõbrannade kui spetsialistide suust:
1. Imetamise ajal võib järsku tekkida ületamatu janu. Parem joogiklaas enne lapsega diivanile potsatamist täita ja kaasa haarata! Vee asemel võib abi olla hoopis viinamarja- või porgandimahlast.
2. Imetamise ajal siruta kael õrnalt pikaks ja hoia suud o-kujulisena kergelt avatuna. Nii vabanevad õlad ja kael pingetest.
3. Külili lamades on kõige mugavam imetada. Füüsilist puhkust on igal emal pärast lapse sündi väga vaja.
4. Riietu mugavalt. Ei ole tarvis osta kalleid imetamisrinnahoidjaid ja imetamispluuse. Piisab ka näiteks hõlpsasti alla tõmmatavast õlapaelteta topist ja hõlpsasti üles tõmmatavast venivast materjalist rinnahoidjast.
Loe kõiki nõuandeid Fitpregnancy leheküljel!
Kas oskad Emmede Klubi lapseootel naistele ees ootavaks elu esimeseks beebi rinnaga toitmise perioodiks kasulikke nõuandeid jagada? Räägi oma kogemusest, sellest on teistele abi :)
Irinaaa
eveliiy