On üsna tavapärane, et rasedad naised tarvitavad igapäevaselt kofeiini - näiteks joovad kohvi. Enamus uuringud on leidnud, et tassike kohvi ei tee kellelegi kahju, samas kui kohvi ületarbimine on kahjulik kõigile inimestele - rase või mitte.
Möödunud aastal avaldas BCM Medicine aga uuringu, mille järgi raseduse ajal kohvi joovate emade lapsed ikkagi on madalama sünnikaaluga. Uuringu järgi kaotab beebi, kelle ema tarbib raseduse ajal 100 milligrammi kofeiini päevas, sünnikaalust 21-28 grammi. Keskmises suuruses lapse jaoks pole see eriline kaotus, muul põhjusel väga tillukeste laste jaoks võivad grammid aga määravaks saada, kirjutab Fitpregnancy.
Portaali Fitpregnancy blogija Jeanne Faulkneri hinnangul ei tasuks rasedail kohvi pärast siiski üleliia muretseda, sest see on ainult üks uuring, millest erinevalt paljud teised uuringud on kinnitanud mõõduka kohvijoomise ohutust.
Senini on näiteks Põhjamaades ja USA-s peetud ohutuks kuni 200 milligrammi kofeiini tarbimist päevas, Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) hinnangul aga isegi kuni 300 milligrammi päevas.
Kofeiin on kesknärvisüsteemi stimulant, mis kõrvaldab uimasuse ning taastab erksuse. Kofeiini sisaldavate jookide populaarsuse tõttu on kofeiin kõige kasutatavam mõnuaine ja levinuim legaalne vabamüügis psühhoaktiivne aine.
Kofeiini sisaldavad peale kohvi veel näiteks mitmed teesordid, šokolaad, karastusjook Coca-Cola. Kofeiini kasutatakse ka n-ö külmetusevastastes ravimites, müüakse kofeiinitablettidena jms.
Kas Sina jood, jõid või plaanid juua lapseootuse ajal kohvi? Jaga oma kogemust :)
maiks21
Madiken, Emmede Klubi toimetus
marike
eveliiy