Tere armsad emmed.
Kas kellelgil Teist on diagnoositud rasedus aegne diabeet ?
Ma sooviks kogemusi sellest valdkonnast..sessuhtes,et kuidas raviti ja mida tegema peab,lugesin ka netist aga tahaks kogemusi kuulda ? Mind ootab ees grupinõustamine ,aga sooviks reaalsetelt inimestelt kogemust.
Aitähh neile kes vastavad :)
Ma just kõige rohkem kardangi jõule ja lapse sünnipäeva..
ikka teed ju kooki-kringlit, aga kas ma vastu pean, on
iseküsimus.
Aga mida see veel lapsele teeb peale selle
,et ta suureks kasvab ?
Eelmise rasedusega tehti ka
seda testi, oli kõik korras olnud (vähemalt minule ei
öeldud,et untsus on ) ja laps oli 5192g ning 56cm pikk..
sünnitasin täitsa ise, esimene laps oli 4580g ja 54cm
pikk.. ma ise oli sündides 4800 kopikatega.. sessuhtes on
see meil ka geenides.
Diabeediõde paneb sulle paika nö menüü, mitu leivaühikut sa tohid ühe söögikorraga ära süüa (leivaühikute tabeli saad ka kaasa). Algul sõin siis selle järgi, aga ajapikku hakkasid ise juba tunde järgi sööma ja muidugi mõõdetud veresuhkru väärtused aitasid koguseid korrigeerida. Kartuli asemel sõin täistera makarone, pruuni riisi jne, aga ka neid võis tagasihoidlikult süüa. Pigem asendasin need kodujuustuga või maitsetu kohupiimaga. Köögivilju ja aedvilju võid endale kõiki lubada, ettevaatlik tuleks olla puuviljadega (eriti banaan ja viinamarjad nt). Poes müüdavad mahlad on suhkrut täis, hästi sobib tomatimahl. Ja valku - liha ning piimatooteid võib samuti piiramatult süüa (no ikka mõistlikkuse piirides). Ühelt arstilt sain hea nipi, et kui vahel tuli magusaisu (jõulude ajal ikka ju), siis pärast seda võiks mustikaid süüa (toimub loodusliku insuliinina). Proovisin paar korda, toimis 😃 Ja kuigi ma muidu äga dieeditaja pole, siis oma laste nimel loobusin tõesti peaaegu kõigest magusast.
aga mida Sa sõid kui kartulit süüa ei tohtinud ?
minul on selle rasedusega see jama,et ma ei suuda makarone
süüa.
Minul diagnoositi samuti rasedusaegne diabeet, aga kuna olin riskirühmas (kaksikud ja see, et mul peres esineb diabeeti), sain diagnoosi väga varakult ja sain hakkama ainult toidusedeli muutmisega. Pidin 6 korda päevas veresuhkrut mõõtma ja oma menüü täiesti ümber kujundama. Magusat ei söönud üldse, lisaks pidin loobuma nisujahu toodetest ja kartulist, leivast. Iseenesest muidugi väga tervislik ja mõjus tervisele hästi, aga raseduse ajal oma harjumusi nii kardinaalselt muuta oli päris raske (eriti, kui magusaisu oli meeletu ). Aga laste nimel sai hakkama 😀