Iiveldus raseduse ajal on väga levinud ja tihti tekib selline ebameeldiv enesetunne ühistranspordis või autos. Kuidas sel juhul iiveldusest ja pearinglusest lahti saada, räägib günekoloog Sandra Tamane.
Günekoloog ütleb, et rasedatel tekib sellega mingi hetk refleks - eelnevalt on sõites paha olnud ja järgmine kord nad juba kardavad seda nii palju, et probleem muutub hullemaks.
See on põhjus, miks tuleks kõigepealt enda närvisüsteemiga tegeleda! Hingata rahulikult ja sügavalt. See rahustab närvisüsteemi ja iiveldus annab enamasti järele.
Teine võimalus iiveldamise vältimiseks on kommi lutsutada.Sa võid haput või piparmündi- kommi lutsutada( kui sul maomahladega probleeme ie ole). Vali, mis sulle rohkem maitseb! Sa võid ka küpsist süüa, aga komm annab parema tulemuse.
Loomulikult ei ole soovituslik ühistranspordis või autos olles midagi lugeda. See ajab ka paljud mitterasedad sõidu ajal iiveldama, rääkimata siis tulevastest emadest!
Emmede Klubi
