Tartu Ülikooli naistekliiniku ämmaemand Siiri Põllumaa annab nõu, kuidas koostada sünnitusplaani, mis aitab tagada hea sünnituskogemuse, kirjutab Naine24.
Sünnitusplaane on kahte laadi:
• Naise tehtud plaan, mis sobib siis, kui rasedus on kulgenud nii, et vaginaalne sünnitus on turvaline sünnitamisviis.
• Naistearsti ja ämmaemanda tehtud sünnitusplaan, mida järgida juhul, kui ema või lapse tervise tõttu tuleb juba ette planeerida sekkumist sünnituse loomulikku kulgu, näiteks planeerida keisrilõiget või sünnituse esilekutsumist ehk induktsiooni. Sellise plaani tegemiseks kutsutakse naine haiglasse, et edasine tegevus ühiselt läbi rääkida, selgitada eeliseid, riske jms.
Mõtle läbi ja soovi korral pane kirja oma mõtted teemal:
• abilised sünnitusel;
• soovid sünnituse keskkonna kohta (abivahendid, vann, valgustus);
• abistamine sünnitusel, hingamine ja lõdvestumine, asendid, valu leevendamine ja valuvaigistite kasutamine, läbivaatuste ja muude toimingute tegemine;
• kuidas saad ise oma last abistada ja tulema julgustada;
• soovid seoses vastsündinuga (nahk-naha-kontakt, vaktsiinid, K-vitamiin, vastsündinute skriininguuringud, imetamine, vajadusel lisatoidu andmine jne);
• mida teha juhul, kui käiku läheb plaan B jne.
Otsi internetist lisamaterjali ja näidisplaane. Need võivad oma plaani tegemisel abiks olla, aga samas tuleks neisse suhtuda kriitiliselt, sest üks ühele teise mõtteid üle võtta ei saa. Tark tegu oleks plaan läbi arutada ka rasedust jälgiva ämmaemanda või naistearstiga.
