Emmede Klubi on teieni juba arvestatava hulga videosid toonud. Selleks, et teil oleks videosid vaadates võimalik neid mõnusalt vaadata, koondasimegi videod artiklites teemade kaupa gruppidesse.
Vaata kõiki videoid siin!
Toredat vaatamist!
Kuidas sünnituse algust ära tunda ja millal sünnitusmajja minna?
Sünnitamisel on kõige tähtsam järgida oma sisetunnet. Kui sa tunned, et sul oleks turvalisem sünnitusmajas, kus abivalmis personal on kohe kõrvaltoas, on parem sinna varem minna. Kui sa aga tunned, et tahaksid pigem kodus omas mugavas keskkonnas võimalikult palju aega olla, ei pea sa kohe varakult haiglasse kiirustama. Aga millal oleks siiski juba vaja sünnitusmajja minema hakata?
Ida-Tallinna Keskhaigla Naistekliiniku Sünnitusosakonnaga tutvumine
Ida-Tallinna Keskhaigla Naistekliiniku Sünnitusosakonnas on majaga tutvumine organiseeritud nii, et majatutvustust saab vaadata videofilmina. Lisaks sellele toimuvad iga kuu kahel nädalavahetusel maja tutvustavad ringkäigud.
Sünnitusmajaga tutvumine on vajalik, sest enamasti tunneb naine ennast kindlamalt, kui ta teab, kuhu ta minema peab ja mida temalt haigla poolt oodatakse.
Pelgulinna sünnitusmajaga tutvumine
Kas sa oled enda jaoks juba välja valinud koha, kuhu sa sünnitama lähed? Oled sa selle sünnitusmajaga ka lähemalt tutvumas käinud? Kohe räägime Pelgulinna Sünnitusmajast.
Tugiisiku roll
Lapse sünd on ime.
Sünnitajal on enamasti palju kindlam ja julgem tunne, kui tal on kõrval keegi lähedane, keda ta usaldab ja kes talle sellel tähtsal sündmusel tuge pakub.
Uurisime ämmaemandalt kuidas sünnitajat aidata ning kogenud paari Joeli ja Veronika käest, kuidas neil eelmine kord sünnitus läks.
Sünnitusaegne hingamine ja sünnitusasendid
Sünnituse puhul ei tasu unustada, et see toimub ema ja lapse koostöös. Kui ema on väsinud, on ka laps väsinud. Kui ema suudab puhata, suudab seda ka laps ja on kindlasti selle puhkemomendi eest väga tänulik.
Proovime koos, kuidas saab sünnituse ajal ennast lõdvestada ja kuidas õigesti hingata.
Sünnitusjärgne emotsionaalsus
Lapse saamine on väga suur muutus. Seda nii emale kui isale. Sünnitus on üks suuremaid elu muutusi tervele perele. Sel hetkel muutub kogu elu teiseks. Muutusi ei läbi mitte ainule keha, vaid ka psüühiliselt muutub palju.
Sünnitusvalu vaigistamine ravimiteta
Meile on läbi aegade räägitud, et sünnitus on üks hirmus ja valus kogemus. Tegelikult ei pea see üldse nii olema. Naine saab ette valmistudes ja sünnitusel ennast ise aidates väga palju ära teha, et sünnituskogemust endale meeldivamaks ning mõnusamaks ja ka lühemaks muuta.
Sünnitusaegne hingamine koos mehega
Me oleme ilmselt kõik kogenud kui head on massaaž ja silitused pingete korral. Täpselt sama lõõgastavad ja mõnusad on need ka sünnitusel. Ja mis võiks olla sünnitusel veel toredam, kui neid teeb ja sünnitaja eest hoolt kannab just see tema kõige kallim.
Sünnitusvalu vaigistamine ravimitega
Statistika järgi kogeb vaid 5% naisi sünnitusaegset emakakaela avanemist ilma valudeta.
Sünnitusvalu on kehas kogetavatest valudest ainuke mõtestatud valu, mille tulemusel sünnib laps.
Sünnitusvalu leevendamiseks on mitmeid variante. Enne sünnitust tasuks enda jaoks läbi mõelda ja uurida, milliseid variante on olemas ja mida võiks kasutada.
Sünnitusjärgne taastumine
Peale sünnitust saame me lõpuks beebi oma kätele. Tundub, nagu oleks nüüd kõik möödas ja saab vaid beebile mõelda, kuid ema keha vajab ka veel natuke taastumist.
Haiglakoti pakkimine
Väidetavalt sünnib vaid viis protsenti beebidest eelnevalt määratud sünnitustähtajal. Seetõttu oleks kasulik sünnituskott igaksjuhuks juba varakult kokku panna.
Emmede Klubi