Tomati-kala hautis

Tomati-kala hautis

01. Sep 2013, 00:00 Greetel EmmedeKlubi.ee Greetel EmmedeKlubi.ee

KOOSTISOSAD:
1 mintaifilee ( umbes 400g)
 
1 suvikõrvits
 
3 kartulit
 
1 sibul
 
800g purustatud tomateid
 
pisike pakk tomatipastat
 
hakitud tüümiani
 
1 tl mett
 õli praadimiseks 
värsket hakitud peterselli
 
soola


Kuumuta pannil pisut õli. Lisa kõik tükeldatud köögiviljad. 5 minuti pärast lisa purustatud tomatid ja tomatipasta. Maitsesta soola ja tüümianiga. Lase mõni minut keeda. Lõpuks lisa kalafilee ja mesi ning hauta vaiksel tulel veel 5 minutit. Serveerimisel puista peale värsket peterselli.