Oktoober on vaimse tervise kuu: Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) algatusel on oktoobris kogu maailmas fookuses vaimse tervise teemad. Eestis toimuvad Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsiooni (VATEK) eestvedamisel terve oktoobrikuu vältel erinevad tasuta töötoad, mida viivad läbi professionaalsed terapeudid, psühholoogid ja psühhiaatrid.
Emmede Klubi uuris, millised pakutavatest töötubadest võiksid huvi pakkuda meie emadele!
- Lahku läinud või lahkuminekut plaanivale lapsevanemale: "Perelepitus kellele ja milleks?"
Laps on väga suurel määral mõjutatud teda ümbritsevatest täiskasvanutest. Kui vanemate vahel on pinged või peres on toimunud lahutus, mõjutab see ka last - tal võivad tekkida käitumis- ja õppimisprobleemid. Ent ükski laps ei käitu põhjuseta halvasti - kui laps käitub halvasti, siis tema sees toimub midagi, sellel on põhjus. Põhjuseks võivadki olla sassis peresuhted. Kui lahkuläinud vanemad ei suuda kokku leppida, kuidas jätkata suhtlemist ühiste lastega, on võimalus kohtusse mineku asemel pöörduda perelepitaja poole.
Aeg: 11.10.2016 10.00-12.00
Koht: Tartu LV, Raekoja plats 12, II korrus, Tartu
Aeg: 13.10.2016 11.00-13.00
Koht: Viljandi mnt 9, II korrus, Rapla
Aeg: 17.10.2016 14.00-16.00
Koht: Narva Muuseum, Peterburi maantee 2, Narva
- Teismelisele: loovteraapiline töötuba "Mina"
Loovad harjutused positiivse meeleolu tekitamiseks ja enese tundmaõppimiseks 14-16-aastasele noorele.
Aeg: 11.10 2016 15.00-17.00
Koht: Tatari 12, Tallinn
- PREP-suhtekoolitus: "Suhte väestav mõju"
Kuidas mõjutavad positiivsed suhted meie tervist? Nii füüsilist kui ka vaimset tervist? Heal suhtel on tervistav ja väestav jõud!
Aeg: 13.10.2016 17.30-20.30
Koht: Pärnu mnt 67A 6 korrus, Tallinn
- Lapsevanemale ja kooliõpetajale: "Kohanemine kooliga - kriisist koostööni"
Käsitletavad teemad: kooliküpsus, arengukriisi väljakutsed, kodu ja kooli koostöö;, osalejate väljatoodud teemad.
Aeg: 13.10.2016 17.30-19.00
Koht: Tatari 12, Tallinn
- Lapsevanemale ja lastega töötavale spetsialistile: "Lihtsaid nippe"
Töötoas on võimalik kuulata ja kaasa teha, mõelda ja jätta meelde, kuidas saan oma last aidata lasteaias, koolis ja kodus väga lihtsate vahendite ja tegevustega.
Koht: Kotka 26 III korrusel ruumis 335
Aeg: 14.10.2016 1400
- Loovteraapia emale, isale, lapsele: "Loov vanem, loov laps"
Koostöö arendamine, eduelamuse pakkumine ja loovuse kasutamine on põhilised märksõnad. Harjutused on lihtsad ja neid saab ka hiljem kodus kasutada.
Aeg: 15.10.2015
11.00 - 12.00 - 3-5 a lapsed ja lapsevanemad
13.00 - 14.00 - 6-7 a lapsed ja lapsevanemad
15.00 - 16.00 - 8-11 a lapsed ja lapsevanemad
Koht: Tatari 12, Tallinn - Lapsevanemale: "Rääkida lapsega tundlikel teemadel"
Käsitletavad teemad: lapse seksuaalsus, keha areng, seks, rasedus, sünnitus jne.
Aeg: 20.10.2016 17.30-19.00
Koht: Tatari 12, Tallinn - ATH lapse vanemale: "ATH laps on ka hea laps"
Töötoas avame eripäraste laste käitumise põhjusi ning selgitame keskkonna mõju nende lastele. Arutame pikemalt laste emotsionaalse seisundi eripärasid ja kuidas toetada last erinevates keskkondades. Toome välja tõsiasja, et ATH laps on hea laps.
Koht: Kotka 26 III korrusel ruumis 335
Aeg: 21.10.2016 14.00 - Perevägivalla all kannatajale ja pealtnägijale: "Vägivald perekonnas"
Kuidas tunda ära vägivalda? Kuidas targalt lahkuda vägivaldsest suhtest? Vägivalla mustrite päritolu. Töötuba toimub loengu vormis, järgneb arutelu.
Aeg: 21.10.2016 2016 18.00-20.00
Koht: Tervisekliinik Nõmmel, Õie 37, Tallinn
- Kõigile inimestele: "Suhte ehituskivid"
Pühendumine, emotsioonid, intiimsus ja seksuaalsus, konfliktid, sõnad, teod, usaldus, andestus, armastus kuuluvad inimsuhete juurde. Me vajame neid kasvava lapsega suheldes, uue suhte loomisel, täiskasvanuna paarisuhtes ning lapsevanema ja vanavanema rollis olles. Neis erinevais suhetes või erinevaid eluetappe läbides on hea leida asjadele ja olukordadele nimed ning peatuda elus ette tulevatel olulistel teemadel.
Aeg: 26.10.2016 17.15-18.45
Koht: Õpetaja 5, Tartu
- Lapse käitumisraskustest: "Esmaabivahendid"
Töötoa eesmärgiks on tutvustada praktilisi vahendeid lapse käitumises esinevate raskustega toimetuleku toetamiseks ja selgitada nende kasutamise põhimõtteid. Käsitleme erinevaid mänge, tegevusi ja abimaterjale, mis aitaksid lapsega kontakti luua, motiveerida suunamisele allumist, ärritunud lapsel rahuneda ja motoorset rahutust kontrollida.
Aeg: 28.10.2016 14:00
Koht: Kotka 26 III korrusel ruumis 335 - Pereisale: "Oled mees või ei ole?"
Millised on meeste vaimse tervise olulisemad probleemid ja kuidas liikuda nende lahendamise suunas? Kas levinud arusaam mehelikkusest - mees on alati tugev, saab kõigega hakkama, ei näita tundeid välja ja tal pole nõrkusi, ta ei ebaõnnestu ega küsi kunagi abi - on kahjulik nii meestele kui ühiskonnale laiemalt? Töötuppa on oodatud kõik, kellele teema oluline on ning kes sooviksid nii oma mõtteid jagada kui ka teiste omi kuulata.
Aeg: 28.10.2016 16.00-18.00
Koht: Seewaldi Klubi, Paldiski mnt 52, Tallinn - Lahku läinud või minna plaanivale lapsevanemale: "Dialoog laste nimel"
Koolitus on mõeldud vanematele, kellel on käsil või seljataga keeruline lahkuminek ja nad ei suuda lapsi puudutavates küsimustes omavahel kokkuleppele jõuda. Koolituse eesmärgiks on õpetada lahutavatele või lahku läinud vanematele omavahelist pingevaba suhtlemist selleks, et nende lapsed saaksid kasvada turvalises keskkonnas. Töötoas tutvustatakse koolituse põhimõtteid ja osalejad saavad võimaluse ise kogeda 1-2 töövahendit, mis koolituse nii tõhusaks teeb nagu see seda on.
Aeg: 31.10 kell 17.00-18.30
Koht: Tatari 44/2, Tallinn
Lisainfot, sh info registreerimise kohta ning nimekirja kõigist vaimse tervise nädalal Eestis toimuvatest tasuta töötubadest leiad SIIT!
Kas Sinul tekkis mõne tasuta loengu vastu huvi?
