Selleks, et armastada teisi, tuleb kõigepealt õppida armastama ennast. Hea suhe lapsega algab heast suhtest endaga. Enese vajaduste eest hoolitsemine, iseenda jaoks laste kõrvalt aega võtmine ei ole isekas. Kui sinu vajadused on rahuldatud ja tass täis, oled rõõmsam ja energilisem lapsevanem.
Tervise Arengu Instituudil (TAI) on saanud valmis tööleht, mis annab ideid oma tassi täitmiseks, kui laste kasvatamisele pühendudes on oma vajadused ära ununenud. Võib-olla ei ole Sul praegu väikeste laste kõrvalt võimalik uue hobiga alustada, kuid palju abi on ka pisikestest asjadest nagu muusika kuulamine või vestlus sõbrannaga:
Millised tegevused aitavad Sinu tassi täita?
