Kuigi aeg, mil laps ise regulaarselt oma hambaid pesema hakkab võib veel kaugel olla, tasuks hambapesuharjumise tekkimisele siiski juba lapse beebieas mõelda, soovitab healthychildren.org.
Kuidas täpsemalt?
* Alustage varakult. Juba siis, kui lapsel hambaid veel ei ole. Esiteks on ka igemete puhastamine kasulik, teiseks kujuneb hambapesust siis tegelike pesemist vajavate hammaste tuleku ajaks lapsele juba harjumuspärane rutiin.
* Peske hambaid tihti. Kuigi täiskasvanud teavad, et hambapesu eesmärk on eemaldada toidujäägid, on paljud meist halva harjumuse küüsis ja pesevad hambaid ainult õhtul enne magamaminekut. Aita lapsel sellise harjumuse küüsi sattumist ennetada - peske hambaid või mängige hambapesu pärast iga söögikorda.
* Kasuta hambapesukella või laula lapsele pesemise ajal sobiva pikkusega laulu - nii harjub laps, et harjamine kestab alati soovitusliku kaks minutit ja ei võitle enam selle vastu. Äkki leiate poest sellise hambaharja, mis hakkab ise muusikat mängima või vilkuma, kui on aeg harjamine lõpetada?
* Kui laps on "ise!" eas, siis ära keela tal ise hambaid pesta. Lihtsalt loo uus traditsioon: alati pärast hambapesu on kontrolliaeg, mil emme vaatab üle kas töö sai piisavalt korralikult tehtud ja vajadusel korrigeerib veidi.
* Kui sellest on abi, siis vali populaarse multikategelase piltidega või muude last erutavate tulede-viledega hambahari ja hea maitsega pasta. Peaasi, et laps peseks hambaid.
* Lapse hambaid pestes selgita talle mõistetavas keeles mida sa teed. Räägi, et nüüd pesed puhtaks need hambad, millega ta porgadit närib, siis need hambad, millega ta naeratab, lõpuks hambad, mis kaugel suus peidus on. Nii harjub laps alati kõiki hambaid pesema ega jäta mugavuse pärast keerukama ligipääsuga hambaid harjamata.
* Kui laps on veel nii väike, et ise hambaid pesta ei saa, anna talle ikkagi pesemise ajaks mõlemasse kätte oma hambaharjake. Siis ei kisu ta sul õiget pesemisharja käest ja protsess läheb kiiremini.
Kui vanalt hakkasid lapse hammaste pesemisele tähelepanu pöörama? Kas teie peres tekitab hambapesu lapses nurinat? Kuidas sellega toime tulete ja lapse hambad igapäevaselt ikkagi puhtaks saate?
Madiken, Emmede Klubi toimetus
eveliiy