Potitreening on paljude perede jaoks oluline samm, mida oodatakse elevusega, kuid mis võib kaasa tuua ka palju pingeid. Vanemad soovivad toimida parimal võimalikul viisil, samal ajal kui laps vajab eelkõige aega, arengulist küpsust ja turvatunnet. Kui protsessile läheneda ilma kiirustamata ja last jälgides, kujuneb potitreeningust loomulik osa igapäevaelust, mitte stressiallikas.
Millal on õige aeg alustada potitreeninguga?
Kõige olulisem on mõista, et potitreening ei alga lapse vanusest, vaid tema valmisolekust. Enamik lapsi on valmis vahemikus 18–36 kuud. Mõni laps on aga valmis varem, mõni hiljem ja see on normaalne.
Laps on sageli valmis potitreeninguks, kui ta mähkmed püsivad päeval mitu tundi kuivad; kui ta annab märku enne pissi või kaka tulekut; kui ta suudab lühikest aega paigal istuda; kui ta tunneb huvi poti või tualeti vastu ning kui ta mõistab lihtsaid juhiseid.
Potitreeningu eeldused: rahu ja järjepidevus
Enne alustamist tasub hinnata ka keskkonda. Potitreening kulgeb paremini, kui peres ei ole parasjagu suuri muutusi, vanemal on aega ja kannatust ning ootused on realistlikud.
Potitreening ei ole sprint, vaid teekond.
Kuidas potitreeninguga alustada?
1. Tutvusta potti ilma surveta
Pott võiks olla nähtaval ja kättesaadav. Laps võib sellele istuda ka riietega, lihtsalt harjumiseks. Alguses ei pea potti midagi tulema.
2. Seo pott rutiiniga
Hea aeg potil istumiseks on pärast ärkamist, enne või pärast vanni ning enne magamaminekut. Rutiin loob lapsele turvatunde ja vähendab ta vastupanu.
3. Kasuta positiivset keelt
Väldi ähvardusi, sundimist ja häbistamist. Kasuta selle asemel näiteks lauset
„Proovime koos!“ või „Tubli, et sa istusid potil!“. Kiida pingutust, mitte ainult tulemust.
4. Luba õnnetustel juhtuda
Õnnetused on potitreeningu loomulik osa. Need ei tähenda, et laps ei pingutaks. Olukorrale rahulik reageerimine õpetab lapsele, et õppimine on turvaline.
Levinumad raskused potitreeningul
Laps keeldub potil istumisest
Sageli tähendab see, et laps ei ole veel potitreeninguks valmis või tunneb survet. Tee paus ja proovi mõne nädala pärast uuesti.
Tagasilangus pärast head algust
Regressioon võib tekkida arenguhoo ajal, muutuste perioodil ning väsimuse või haiguse tõttu. See on ajutine ja normaalne.
Kakaga seotud hirmud
Mõned lapsed kardavad kakamist potil. Sellisel juhul väldi sundimist, paku lapsele tuge ning jälgi, et lapsel ei oleks kõhukinnisust.
Potitreeningu ajal tasub vältida:
-
võrdlemist teiste lastega,
-
karistamist või pahandamist,
-
liigset kontrolli,
-
ootust, et laps õpib paari päevaga selgeks potil käimise.
Oluline on meeles pidada, et iga laps õpib ja areneb omas tempos.
Millal potitreeningut edasi lükata?
Potitreening ei ole hea mõte, kui:
-
laps on haige või väga väsinud,
-
peres on parasjagu suur elumuutus,
-
laps keeldub järjepidevalt ja tugevalt potist.
Paus ei ole ebaõnnestumine, vaid mõistlik otsus pidades silmas nii lapse kui vanema heaolu.
Millal pöörduda spetsialisti poole?
Konsulteeri perearstiga, kui:
-
laps on üle 4-aastane ja potitreening ei edene üldse,
-
lapsel esineb sagedast kõhukinnisust või valu,
-
laps ei märka üldse pissi- või kakavajadust,
-
potil käimisega kaasneb tugev hirm.
