Esimene hambaarsti visiit on väga oluline, sest seal saab laps hambaarstist esmamulje. Kui laps saab esimesel hambaarsti külastusel negatiivse esmamulje, võib ta ka hiljem teda karta ja last on keeruline hambaarstile saada. Räägi lapsele enne esimest hambaarsti visiiti pikalt sellest ja seleta, kui tore see on.
Seda võib teha mitmel viisil, näiteks: lugege koos raamatuid, mis räägivad hammastest ja hambaarstist/hambahaldjast. Kui teil sellist raamatut ei ole, proovige internetist sarnast informatsiooni leida. Sa võid hambaarsti kabinetis leiduvaid asju lapsele meeldivate asjadega võrrelda - hambaarsti tool võib olla karusell, mis tõuseb üles ja alla, ila eemaldav otsik võib olla elevandi lont, hambaarsti lamp võib olla päike, puur hambahari jne. Kasuta siinkohal enda fantaasiat. Võib laulda ka mitmeid laule, mis hammastega seotud on, võite lapsega kodus hambaarsti mängida ( arst ja patsient variandis) ja võite ka temaatilisi värviraamatuid värvida või hambaarsti joonistada. See aitab selle teemaga seoses lapse ebakindlust ja stressi leevendada. Hambaarstile minnes võiks kõike eelnevat uuesti läbi rääkida, et lapsel lihtsam ja turvalisem oleks.