maminuklubs.lv
LV
mamyciuklubas.lt
LT
maminklub.lv
RU
otsing
Raseduskalender
Kogemused
Võistlused
Rasedus
Beebi
Väikelaps
Koolieelik
Koolilaps
Ema
Blogid
Videod
LEGO®
Veel
Lisa artikkel
Logi sisse
Kegeli-harjutus
Vaagnapõhjalihaste treenimine ennetab pidamatust ja kergendab sünnitust
12. Jul 2023, 17:31
Väheräägitud, aga laialt levinud probleem – sünnitusjärgne uriinipidamatus. Kuidas ennast ise kodus aidata?
24. Mar 2021, 15:59
Alusta vaagnapõhjalihaste treeningut juba enne rasedaks jäämist!
28. Feb 2019, 15:33
Lehekülje mugavaks navigeerimiseks kasutame küpsiseid. Jätkates annad nõusoleku oma andmete töötlemiseks
Nõustun
Loe lisaks