Viimaste aastate uuringud näitavad murettekitavat trendi: sünnitusjärgse depressiooni esinemissagedus aina kasvab. Värskeim uuring näitab kahekordistumist: kui 2010. aastal diagnoositi sünnitusjärgset depressiooni 9,4% sünnitanud naistest, siis 2021. aastal juba 19% naistel.
Selles 2024. aasta novembris avaldatud USA-s valminud uuringus osales enam kui 440 000 naist. Ometi on trend sarnane ka muudes arenenud riikides. Miks nii?
Uuringu autorid toovad välja, et üks oluline põhjus on tegelikult positiivne - vaimsele tervisele, eriti emade heaolule pärast niivõrd elumuutvaid sündmuseid nagu rasedus ja sünnitus, pööratakse ühiskonnas palju rohkem tähelepanu kui varasemalt. Seepärast jõuab ka rohkem naisi üleüldse diagnoosimise ja abini.
Paraku on ka teisi tegureid, mis sünnitusjärgse depressiooni sagedust kergitavad. Uuring sedastab, et kõige enam esineb depressiooni vanemas eas emaks saanud naistel ning kõrge kehamassiindeksiga ehk ülekaalulistel või rasvunud naistel. Emaks saamise vanus on uuringuperioodil olnud tõusuteel, samuti ka naiste ja üldse inimeste kehakaal arenenud riikides.
Risk depressiooni haigestuda on suurem ka raseduse ajal suitsetanud või alkoholi tarbinud emadel, kuid see trend õnneks uuringuperioodi jooksul tõusuteel ei olnud ning seega üldist esinemissageduse tõusu ei põhjusta.
Kaitset sünnitusjärgse depressiooni tekke vastu võib aga pakkuda stressivaba rasedus ja turvavõrgustik – sotsiaalne tugi oma lähedastelt, partnerilt, perelt, sõpradelt.
Mida teha, et emasid aidata?
Iga inimene saab olla olemas oma äsja suure elumuutuse läbinud ja emaks saanud lähedasele, pakkuda head sõna ja vajalikku tuge. Kuid on ka palju, mida saab ära teha ühiskonnas – näiteks võtta emade vaimse tervise hindamine sünnitusjärgsel perioodil beebi tervisekontrollide normaalseks osaks. Nii saavad naised kiiremini abi.
Sünnitusjärgset depressiooni ravitakse kas teraapia või vajadusel ka antidepressantide abil. Oluline on, et pered oskaksid otsida ja vastu võtta abi ning naised ei tunneks häbi, süüd või eitamist, mis pikendavad nii ema kui ka beebi tervise jaoks väga vajaliku ravini jõudmist.