Mõned emad kogevad rinnaga toitmise ajal imetamise suhtes vastumeelsust. See võib juhtuda kohe, kui beebi sünnib, aga ka ootamatult ükskõik millises muus imetamise järgus. Imetamine tundub siis ebameeldiv, ärritav, võibolla isegi vastik, kirjutab imetamisnõustaja Marianne Tobro probleemist, millest sageli ei räägita.
Inglise keeles nimetatakse tõrget imetamise suhtes väljenditega breastfeeding aversion and agitation (BAA) või nursing aversion (NA).
Mis tunne see on?
Ema võib tunda viha, ärritumist, naha kihelemist ja tal võib olla tunne, et ta peab kohe lapse rinna otsast ära võtma. Enim on emad imetamistõrget kirjeldanud järgmiselt:
- ärakatsutud tunne, liiga palju füüsilist kontakti;
- sügelus, kihelus või tunne, et miski jookseb mööda nahka;
- ebamugavus või valu;
- vihatunne kui laps imeb;
- raevu tundmine kui laps imeb;
- lootusetuse tunne ja tahtmine põgeneda;
- tahtmine võõrutada ja mitte võõrutada samal ajal;
- nende mõtete ja tunnete tõttu süü tundmine;
- nende mõtete ja tunnete tõttu häbi tundmine.
Üks ema on imetamistõrget kirjeldanud järgmiselt:
"Tung lapsele haiget teha või pugeda nahast välja kui rinnaga toitmine tuleb nagu tume ootamatu ja soovimatu pilv ja kleebib end külge nagu liimiga kui sa tegelikult seda üldse ei tahaks. Sa võitled selle tunde vastu kogu jõust, sest kes oled sina, et jätta laps ilma rõõmust, lohutusest, toidust ja nii paljust muust..."
Kes ja millal imetamistõrget kogeb?
Vastumeelsus või ärrituvus imetamise suhtes võib tekkida igal hetkel imetamisperioodi jooksul. See võib juhtuda vastsündinud beebi imetamisel, rasedana imetamisel, väikelapse imetamisel või ka tandemimetamisel. Tõrksus imetamise suhtes võib esineda erineva invensiivsuse ja kestusega. Mõni ema kogeb seda ühe korra, aga mõni ema tunneb seda igal toitmiskorral.
Mida teha?
Kuna tõrget imetamise suhtes on väga vähe uuritud, sellest ei teata ega räägita, siis on see olukord väga keeruline ja üksildane emadele, kes seda läbi elavad. Tihti ei oska mees, teised pereliikmed, sõbrad ega meditsiinitöötajad hädas ema aidata. Soovitatakse rinnast võõrutamist ja segutoidule üle minemist või hoopis häbistatakse ema, mis teeb olukorra ainult hullemaks.
Just teiste emade ja lähedaste tugi ning teadmine, et imetamistõrget kogevad ka teised, aitab olukorda normaliseerida.
Abi on ka sellest, kui leida üles põhjus(ed), miks tõrges tunne tekib. Põhjusest oleneb ka lahendus. Tõrget imetamise suhtes võivad tekitada erinevatel emadel erinevad asjad. Arusaamine, et imetamistõrget võib tekitada näiteks menstruaaltsükkel, võib aidata emal aru saada, et tõrge mõnikord tuleb, aga see on tõenäoliselt hormonaalne ja see läheb mööda. Või kui ema saab aru, et kui ta ei söö ega maga hästi, siis see teeb olukorra hullemaks, aga kui ta tegeleb rohkem enda vajadustega, siis sümptomid vähenevad.
Olukorrad, mis võivad põhjustada tõrget imetamise suhtes:
- Ovulatsioon
- Menstruatsioon
- Intiimsuse puudumine partneriga
- Uneprobleemid – väsimus ja kurnatus
- Mineraalide puudus – tihti on emad maininud, et B12, magneesium ja D-vitamiin on neid aidanud
- 24/7 lapse eest hoolitsemine, hoolduskoormust pole kellegagi jagada
- Tandemimetamine (mitme lapse imetamine)
- Raseduse ajal vanema lapse imetamisega jätkamine
- Vedelikupuudus
- Varasem seksuaalse väärkohtlemise kogemus
- Diagnoositud või diagnoosimata rasedusjärgne depressioon (või meeleoluhäired)
Veel mõned nipid, mis aitavad imetamistõrget ületada:
- Räägi sellest kellegagi, keda sa usaldad.
- Liitu emade tugigrupiga.
- Vii mõtted mujale. Toida last ja jutusta samal ajal kellegi teisega, loe, vaata telefoni, vaata telekat. Mõnda ema aitab viisijupi ümisemine või jääkuubiku käes hoidmine.
- Uni. Kasuta igat võimalust magamiseks ja kui see ei aita, siis küsi abi. Palu sõpradel või pereliikmetel vaadata lapse/laste järgi, et saaksid natukene tukastada. Kui sa ei suuda uinuda, siis proovi kohalolekuharjutusi (nt headspace või vaikuseminutite telefoniäpp).
- Joo ja söö piisavalt ning hästi.
- Võta aega enda jaoks. Üksi olemise ja enda eest hoolitsemise aeg on mõnele naisele ülioluline, et tõrkega imetamise suhtes toime tulla.
- Kui tunned füüsilist valu imetamisel, siis otsi kohe abi - lapsel võib olla kujunenud halb imemisvõte vms koostöös imetamisnõustajaga hõlpsalt lahendatav probleem.
- Kui laps on juba piisavalt vana, siis mõtle, kas teile võiks sobida variant, et lood näiteks kindla koha, kus sa imetad, või imetamise ajal kannad sa kindlat pluusi. Nii võid sa aidata lapsel harjuda, et ta saab rinda ainult siis, kui istute ühes kindlas toolis või kui sa kannad seda kindlat pluusi. Mitte pakkumine, aga ka mitte keeldumine võib samuti aidata. Samuti imetamiskordade kestuse ja rinna andmise aja piiramine. Seda aga ainult suurema lapse, mitte imiku puhul!
"Selles olukorras on raske olla igal juhul, ma tean. Selles ei pea üksinda olema. Tule liitu tugigrupiga Facebookis (liitumiseks lisa mind sõbraks ja kirjuta, sest grupp on salajane) või kirjuta mulle kiri@mariannetobro.ee ja lepime kokku aja suhtlemiseks. Ja hoia meeles: see, et sa end niimoodi tunned, ei tähenda, et sa oleksid halb ema või ei armastaks oma last. Imetamine või mitte imetamine ei tähenda, et sa oled hea või halb ema. Sa oled parim ema oma lapsele ja tema silmis alati armastatud," kirjutab Tobro lõpetuseks.
Kas Sinul esines rinnaga toitmise perioodi jooksul imetamistõrget? Jaga oma kogemust ka meiega!
