Beebi ujutamine on palju enamat kui lihtsalt lõbus ajaviide vees – see on mitmes mõttes arendav tegevus, mis toetab lapse füüsilist, vaimset, emotsionaalset ja sotsiaalset arengut juba esimestest elukuudest alates. Siin on peamised põhjused, miks beebide ujutamine on kasulik!
1. Tugevdab lihaseid ja arendab motoorikat
Vees liikumine paneb tööle kõik suuremad lihasgrupid, toetades beebi üldist lihastoonust, tasakaalu ja koordinatsiooni. Kuna vesi pakub kerget vastupanu, aitab see märkimisväärselt arendada lapse lihaseid, kuid ilma samal ajal liigeseid või luid koormamata. Ujumine aitab kaasa ka liigutuste sujuvuse ja kehaasendi tunnetuse arengule.
2. Toetab ajutegevust ja sensoorset arengut
Beebi ujutamine stimuleerib mitmeid erinevaid ajupiirkondi, kuna ujumine nõuab keha ja vaimu tihedat koostööd. Vees liikumine tugevdab närviühendusi ajus ning toetab koordinatsiooni ja ruumitaju arengut. Samuti pakub vesi mitmekülgseid sensoorsed kogemusi – nahk tunnetab temperatuuri ja vee liikumist, silmad harjuvad erineva valguse ja kaugustega.
3. Aitab kaasa unele ja seedimisele
Pärast ujumist on paljud beebid rahulikumad ja magavad paremini. Füüsiline koormus ja lõõgastumine vees võivad aidata vähendada liigset ärevust ja stimuleerida parasümpaatilist närvisüsteemi, mis soodustab puhkamist ja seedimist. Paljud vanemad märkavad, et ujutamispäevadel on lapsel parem isu ja pikem unetsükkel.
4. Toetab lapse ja vanema vahelist kiindumussuhet
Ujutamine on suurepärane võimalus veeta lapsega kvaliteetaega ning tugevdada vanema ja beebi vahelist sidet. Ühine tegevus vees, silmside, naeratused ja kehaline kontakt loovad turvatunde ja tugevdavad emotsionaalset lähedust. Laps õpib usaldama, et vanem toetab teda ja aitab tal uues keskkonnas kohaneda.
5. Harjutab veega ja vähendab hirme tulevikuks
Beebid on veega üsna harjunud, sest nad on äsja veetnud pika aja emaüsas. Kui pärast sündimist kokkupuude veega jätkub, siis ei kujune lapsel hiljem veehirmu. Kui laps oskab oma keha vees tunnetada ega karda vett, õpib ta suure tõenäosusega palju varem ujuma, mis on väga oluline veeohutuse seisukohast.
6. Toetab sotsiaalset arengut
Kui beebide ujutamine toimub rühmades, saavad lapsed kaudselt suhelda oma eakaaslastega. Jah, beebid ei mängi veel koos, kuid nad märkavad teisi, jälgivad teisi ning õpivad oma ruumi ja tähelepanu jagama. Samuti on see hea võimalus vanematele suhelda ja kogemusi vahetada teiste samavanade beebide vanematega.
Kokkuvõtteks – beebide ujutamine on kasulik tegevus, mis toetab mitmekülgselt lapse arengut. See parandab kehalist võimekust, arendab aju ja meeli, soodustab und ja seedimist ning loob tugeva sideme lapse ja vanema vahel. Kui alustatakse õrnalt ja lapse vajadusi arvestades, võib ujutamisest kujuneda meeldiv rutiin, millel on kaugele ulatuv positiivne mõju lapse heaolule.
Beebide ujutamise treeningud Kalev Spa-s
Tallinnas pakub mõnusaid beebide ja väikelaste ujutamise treeninguid Kalev Spa.
Kalev Spa beebide ujutamistunnis on treener koos peredega vees, mis võimaldab pakkuda nii lapsevanemale kui ka beebile personaalsemat tähelepanu. Mängulise ujutamistunni eesmärk on arendada lapse eakohaseid oskusi, lõdvestada pinges lihaseid, karastada ja tugevdada immuunsüsteemi. Lapsed naudivad ujumist, sulistavad külili, kõhuli ja selili ning harjutavad käte ja jalgade tööd ning koordinatsiooni.
Ujutamise treening toimub Kalev Spa 0-korruse privaatses basseinis. Vee temperatuur on 33 kraadi. Privaatsetes riietusruumides on olemas kõik vajalik laste jaoks. Iga tund kestab kuni 45 minutit.
Tunnid sobivad beebidele alates 4. elukuust kuni 2. eluaastani. Saatjaks on oodatud nii emmed kui ka issid!
Registreeru kohe, sest populaarse treeningu uus hooaeg algab juba 19. augustist!
